ئۇيغۇر شاھ

ئەقلىي ئىقتىدارنى يۇقىرى كۆتۈرۈشتكى رېتسېپلار




1. ئەتىگەنلىك ناشتىنى ياخشى قىلىش
چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ناشتىنى ياخشى قىلىش كېرەك . بىر تۈرلۈك يېڭى تەتقىقاتتىن بايقىلىشىچە ، بالىلار ئەگەر ئەتىگەنلىك...

ئەقلىي ئىقتىدارنى يۇقىرى كۆتۈرۈشتكى رېتسېپلار




1. ئەتىگەنلىك ناشتىنى ياخشى قىلىش
چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ناشتىنى ياخشى قىلىش كېرەك . بىر تۈرلۈك يېڭى تەتقىقاتتىن بايقىلىشىچە ، بالىلار ئەگەر ئەتىگەنلىك...

1.تۇخۇمنىڭ ئىقىنى ئايرىۋىلىپ،چاچ يۇيۇش سۇيۇقلىقى بىلەن تەكشى ئارلاشتۇرۇپ،ئۇنىڭ بىلەن بىشىڭىزغا سۈرۈپ،بىشىڭىزنى يەڭگىل ئۇۋىلاپبېرىڭ،ئاندىن چاچنى پاكىز يۇيۇپ بۇلۇپ،تۇخۇم سېرىقىغا ئازراق ئاچچىقسۇنى ئارلاشتۇرۇپ،بىشىڭىزغا چىپىپ،چاچنى ئىسسىق لۈڭگىدە ...

چىش مىلكىنىڭ يۇقۇملىنشى ۋە ئۇنىڭ چىرشى،چىش ۋە ئۇنىڭ يىلتىز قىسمىنىڭ بۇزىلشى،ئېغىزنىڭ ئىچكى قىسىمدا مىزاج بۇزىلشىدىن ھاسىل بولغان سۇيۇقلۇقلارنىڭ يەرلىك ئورۇندا ئۆزگىرىش ھاسىل قىلشى،ئاشقازان كىرىش ئېغىزىدا سەپرا،بەلغەم خىلىتلىرنىڭ ئوقۇنەت پەيدا ق...

  1.ھاۋا سوغۇق چاغلاردا قېلىن كېيىنىش ، بەلگە سوغۇق ئۆتۈپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، ئامال بار پوتا باغلىۋېلىش .

  2 .زەيتۇن يېغى ، قوينىڭ كونا دۈمبە يېغى ، بۆرەك يېغى ئارقىلىق بەل ساھەسىنى ياغلاپ بېرىش .

  3. زىي...

ئەسسلامۇ ئەلەيكۇم قىرىنداشلار! 
يىقىندىن بىرى  QQ شىركىتى ئۈزلۈكىسز  يىڭى پائالىيەتلەرنى يولغا قويۋاتىدۇ!   مۇكاپات سوممىسىمۇ  خلى يۇقىرى ،    تەلىيىڭىز بولسا بىرەر  كومپيۇتور  ياكى  ئال...

ئۆزى گۈلدەك قىزلارنىڭ سۆزى.....؟

ئاشۇ كۈنى قىزىمنى ئەگەشتۈرۈپ كوچىغا چىققانىدىم. غۇبارسىز كۆك ئاسمان، ئالتۇن تاۋاقتەك نۇرانە قۇياش، رەسىمدەك گۈزەل شەھەر....
   ئۇزۇن قىش، تۇتۇق ھاۋادىن زېرىككەن كۆزلىرىم بۈگۈنكى بۇ ئوچۇق ھاۋادى...

ﻗﯩﺰﻻﺭﻧﻰ ﻛﻪﻟﺘﯘﺭﯗﺷﻨﯩﯔ 36 ﺗﻪﺑﯩﺮﻯ:







1. ﻧﯧﻤﻼ ﻳﯩﻴﺸﯩﯖﺰﺩﯨﻦ ﻗﻪﺗﺌﻰ ﻧﻪﺯﻩﺭ ، ﺑﺎﺷﺘﺎ ﺋﯘﻧﻰ ﺗﯧﺘﯩﭗ ﺑﯩﻘﯩﺸﻘﺎ ﺗﻪﻛﻠﯩﭗ ﻗﯩﻠﯩﯔ .


  2. ﻣﻪﯕﮕﯘ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﻳﯧﻨﺪﺍ ﺑﻮﻟﯘﯓ ، ﺗﺎﻣﺎﻕ ﻳﯩﮕﻪﻧﺪﯨﻤﯘ ﻗﻮﻟﻨﻰ ﺗﯘﺗﯘﭖ ﺋﯚﻟﺘﯘﺭﯗﯓ .
...

ئايال بىلەن ئاشنىنىڭ ئۇزۇن ۋاقىت بىللە مەۋجۇت بۇلۇپ تۇرالماسلىقى ئىجتىمائىي تۇرمۇشتىلى رېئالقتۇر.بۇيەردە تۇنۇشتۇرلغان ئايال ۋە ئاشنا ھەققىدىكى بەزى پىكىرلەرگە جەزمەن نۇرغۇن كىشلەر قۇشۇلماسلىقى مۇمكىن.شۇنداق بولسىمۇ،كۈرۈپ قويسىڭز،بەلكم ئۇلاردىن بەزى نەر...

      بويتاقلىق—غەيرىي ئىجتىمائىي ھالەت. 
               ئو.بالزاك


    &nb...

نورمال ئەھۋالدا كىشىلەرنىڭ بەدەن تېمپېراتۇرىسى كۈندۈزى يۇقىرى كېچىسى تۆۋەن بولىدۇ، ئوتتۇرىدىكى تېمپېراتۇرا پەرقى چوڭ بولسا ياخشى ئۇخلىغىلى بولىدۇ. ئۇخلاشتىن ئىلگىرى كومپيۇتېر ئىشلەتكەندە، ئادەمنىڭ كۆز ۋە نېرۋا سىستېمىسى كۈچلۈك غىدىقلىنىپ، ئەسلىدە تۆۋەن...

جەلىپ قىلىش كۈچىگە ئىگە لەۋلىرىڭىز بولسۇن ، ئۇنىڭ بىلەن يېقىملىق سۆزلەرنى سۆزلەڭ ؛ چىرايلىق كۆزلىرىڭىز بولسۇن ، ئۇنىڭ بىلەن باشقىلارنىڭ ئارتۇقچىلىقىنى كۈرۈڭ ؛ زىلۋا بەدىنىڭىز بولسۇن ، يىمەكلىكنى سىزدىنمۇ مۇھتاج كىشىلەر بىلەن ئورتاقلىشىڭ ؛ پارقىرا...

 تاماكا چېكىشنىڭ ئادەم بەدىنىگە زىيانلىق ئىكەنلىكىنى ھەممىمىز بىلىمىز. تاماكا چەككەندە، يۈرەك-مېڭە قان تۇمۇرلىرى كېسەللىكلىرى، راك، ئاستا خاراكتىرلىك ئۆپكە يوللىرى توسۇلۇش قاتارلىق نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. تاماكا چېكىشتىن كىلىپ چ...

 

پۇلدار يىگىتكە ياتلىق بولغان قىزلارنىڭ ئۆكۈنۈشى: داڭلىق پىكاپ، ھەشەمەتلىك داچا، قىممەت باھالىق كىيىم- كېچەك، ئۈنچە- مەرۋايىت، جاۋاھىراتلارغا كۆمۈلۈپ ياشاش نىمە دىگەن پەيزى-- ھە؟! شۇنىسى يىگىتلەر پۇل تېپىش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە ئەقلىي ئىقتى...

چىشنى كۆزىتىش ئارقىلىقمۇ ئادەمنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىغا باھا بەرگىلى بولىدۇ. تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارنى بالدۇرراق بايقاش چىشنىڭ ساغلاملىقىنى ئاسراشقا پايدىلىق.

　　چىشنىڭ قىزىرىپ، سارغىيىپ قېلىشى

　　چىشنىڭ قىزىرىپ قېلىشى، ئادەتتە، چىش م...

ئەرلەرنىڭ گۈزەل قىزلارغا قارىشى ئۇلارنىڭ تۇغما ئىنكاسى بولۇشىدىن باشقا يەنە مۇنداق بىر پايدىلىق تەرىپى بار. ئەنگىلىيە مەلۇم بىر تەتقىقات ئورنىنىڭ ئىسپاتلىشىچە، ئەرلەر كۈندە نەچچە مىنۇت گۈزەل قىزلارغا قارىسا ئۆمىر 4-5 يىلغىچە ئۇزۇن بولىدىكەن.
...

ھازىر كومپيۇتېر ئىشلىتىۋاتقانلار بارغانسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ،ئۇلارنىڭ ئىچىدە چېچى چۈشۈپ كەتكەنلەرمۇ ئاز ئەمەس،شۇنىڭ بىلەن كىشىلەر كومپيۇتېر رادىئاتسىيىسىنىڭ چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىدىن ئەنسىرىمەكتە.بۇ مەسىلىگە نىسبەتەن ھازىرغىچە تېخى ھېچقانداق ئىلمىي ...

يېقىندا بىر دوستۇم بىلەن ئۇنىڭ تۇرمۇش ئىشلىرى توغرۇلۇق پاراڭلىشىپ قالفانىدىم . ئۇ:
بىز ئەرلەر چۈمۈلىدەك يىغىدىكەنمىز ، خوتۇن خەق توخۇدەك چاچىدىكەن ئاداش! - دەپ گەپ
باشلىدى ، - گپپى تولا بولىدىكەن . بۇ خوتۇن خەق دېگەننىڭ ، كىمنىڭ ئۇچىسىدا يېڭى...

يېقىندا بىر دوستۇم بىلەن ئۇنىڭ تۇرمۇش ئىشلىرى توغرۇلۇق پاراڭلىشىپ قالفانىدىم . ئۇ:
بىز ئەرلەر چۈمۈلىدەك يىغىدىكەنمىز ، خوتۇن خەق توخۇدەك چاچىدىكەن ئاداش! - دەپ گەپ
باشلىدى ، - گپپى تولا بولىدىكەن . بۇ خوتۇن خەق دېگەننىڭ ، كىمنىڭ ئۇچىسىدا يېڭى...

بۇرۇن ياللۇغىنىڭ كلىنكىدىكى ئىپادىلىنىش شەكلى خىلمۇ خىل ، زىيان سېلىش كۈچ زور، بۇ خىل كېسەللىك بۇرۇن بوشلۇقىنىڭ فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسەتكەندە ، نەپەس ئېلىش ئىقتىدارىغا توسالغۇ پەيدا قىلىدۇ ، باشقا بەدەن ئەزالىرى بىلەن ئىچكى ئەزالارنىڭ م...

  بالىلارنىڭ دىققىتىنى يىغىش ۋاقتى چەكلىك بولغاچقا ، ئۇلار تاماق يىگەندە ئۇياق–بۇياققاقاراپ تاماقنى يىگىلى ئۇنىمايدۇ . ئاتا–ئانىلار بۇ چاغدا بالىنىڭ كۆزىگە كىرىۋالماي ، ئۇنى ئالدىراش ، ئۇنى كۈلدۈرۈش ئارقىلىق بىر نەچچە قوشۇق تاماقنى ئ...

1.قىزىل چاي يۇقۇملۇق زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ياپۇنيىلىك ئالىملار ئادەتتىكى قىزىل چايدىن سۇسراق قىزىل چاي سۈيىنى ، يۇقۇملانغان يەرگە بەش سىكونىت قۇيۇپ قويغاندا، ۋىروسنىڭ يۇقۇش ئىقتىدارى يوقالغان. شۇڭا تەتقىقاتچىلار يۇقۇملۇق زۇكام كۆپ كۇرۇلدىغان پە...

 تىكتاك توپ ئويناپ بەرسە، يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . تىكتاك توپ ئوينىغاندا ياكى ئۇياقتىن ـ بۇياققا قاڭقىۋاتقان تىكتاك توپقا قارىغاندا، كۆز ئالمىسى ئىختىيارسىز ھالدا تىكتاك توپقا ئەگىشىپ تېز سۈرئەتتە ئايلىنىدۇ. بۇنىڭ بىلەن كۆز ...

يەتمىش يەتتىنچى نەسىھەت         ئەي قىزىم، ئۆزىگە مۇناسىپ بولمىغان ئىشقا كىرىشكەن كىشى ئاخىر شەرمەندە بولۇر. ھەر ئىشنىڭ ئۆزىگە لايىق كىشىسى، ھەر يىغلىشنىڭ ئۆزىگە مۇناسىپ سۆزى باردۇر. ئاقىل كىشى ئۆز ھۈنىرىگە ۋە ئۆزىگە...

ئوتتۇز توققۇزىنچى نەسىھەت         ئەي قىزىم، ھەر كىشى ئۆز ھالىغا ئۆزى يەتسە، كىشىگە ئېھتىياجى چۈشمەيدۇ. ئەگەر غېمىڭ ۋە شادلىقىڭ بولسا، كۆرگەنلا كىشى ئالدىدا ئاشكارا قىلىۋەرمە. غېمىڭگە غەم ۋە شادلىقىڭغا شاد بولىدىغان ...

يوللىغۇچى:pahrim  |  مەنبە:تور  |  ۋاقتى:2010-03-08 19:01:37  |  كۆرۈلىشى:118    سائەتنى كومپاس ئورنىدا ئىشلىتىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ

  سائە...

. ئوقۇتۇشتىكى بىر مىنۇتنى تەشكىللەش.

ياخشى باشلىنىش يېرىم مۇۋەپپەقىيەت دېمەكتۇر . ئوقۇتقۇچىنىڭ دەسنى رەسمي باشلاشتىن ئاۋۋالقى بىر مىنۇتنى چىڭ تۇتۇشى شۇ سائەتلىك دەرسنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىغا ئاساس سالىدۇ. دەرس ئارلىقىدىكى تەنەپپۇس ۋاقت...

سۇئال: نورمال ئادەمنىڭ ئۇيقۇسى زادى قانچە سائەت بولغاندا ياخشى بولىدۇ ؟ ياكى ئۇيقۇنىڭ سۈپىتىگە قاراپ ۋاقىتمۇ ئوخشىمامدۇ؟

    جاۋاپ: ئادەم كۈنىگە زادى قانچە سائەت ئۇخلىسا ئاندىن مۇۋاپىق ئۇخلىغان ياكى فىزىئولوگىيىلىك ئېھتىياجنى ...

      X X X

ياخشىمۇ سىز !

سىزنىڭ ئۇنى سۆيىدىغانلىقىڭىزنى بىلىمەن، گەرچە سىز  مىنى ئازابقا قويۇپ ، دىلىمغا ئازار بەرگەن بولسىڭىزمۇ ، نېمىشقىكىن بەزىدە يەنە سىزگە ھسداشلىقىم  قوزغىلىپ قال...